Kořeny-praxe stojných pozic

Naše kořeny jsou v jógové praxi spojené se stojnými pozicemi a kořenovou čakrou Muladharou. 

Mula-kořen. 

Jsou základním stavebním kamenem jógových ásan (pozic).  

Představují naši schopnost uzemnit se, stát na vlastních nohou. Vnímat sami sebe a své místo v životě. Čakra muladhara odpovídá našim vztahům k Zemi, rodičům, rodině, domovu, autoritám, kariéře, penězům, životnímu prostředí a otázkám přežití.  

Při cvičení ásan ve stoji se často setkáváme s bolestí, ztuhlostí, nepohodlím, strachem nebo úzkostí souvisejícími s těmito lidmi a problémy v našem životě a tím, že se učíme zaznamenat tyto pocity a emoce, aniž bychom je odsuzovali, hodnotili, popírali nebo před nimi utíkali, tak se kořenová čakra vyrovnává. Učíme se poznávat, jak nás naše rodinné linie a předci ovlivňují, jak rozeznávat co nám může napomoci a co nás naopak brzdí a svazuje.  

Zářijová lekce bude o stojných pozicích. 

Předchozí zkušenost s jógou není podmínkou, lekce je otevřena všem, kteří mají zájem nahlédnout na praxi z pohledu čaker a jejich významu v praxi. 

Trvání 75 minut. 

S sebou podložku, 2ks jógových bloků.